Nos ateliers et activités

Ateliers de cuisine de groupe

Des ateliers de cuisine de groupe se dérouleront, selon le choix de la clientèle, soit sur une base hebdomadaire, bimensuelle ou mensuelle.

Pour le développement de saines habitudes de vie.
Ouvert à la population, pour favoriser le développement d’un réseau social, soutenir l’intégration sociale et diminuer la stigmatisation.
Ouvert aux proches, pour favoriser la reconstruction, l’amélioration ou le maintien des liens. Également parce que les proches détiennent un savoir expérientiel qui doit être reconnu. (dans le respect des choix et des limites de la personne atteinte ainsi que de ses proches)
Pour apprendre à faire des économies. (ex. : achats de groupe, recherche des rabais en cours, planification)
Pour le développement d’habiletés : de la vie quotidienne, de gestion de ses achats alimentaires, de gestion de son budget et le développement d’habiletés sociales.
Pour l’accès à la population anglophone à ce service.

Ateliers de gestion de budget/impôts

Pour le développement d’habileté à la gestion et la planification de son budget.
Pour assurer un suivi de ses comptes.
Pour éviter l’endettement.
Pour le développement et le maintien de l’autonomie.

Le jardin communautaire

Le jardin communautaire sera situé directement sur le terrain, à quelques pas de l’immeuble, et sera jumelé aux ateliers de cuisine de groupe.

Jumelé aux cuisines de groupe afin de faire des acquis à long terme.
Pour permettre des économies sur l’achat de nourriture (légumes frais, congélation, conserves).
Pour l’intégration des jeunes locataires dans la communauté. En effectuant un jumelage entre les occupants de Mon Shack et des personnes de la communauté qui désirent jardiner.
Parce que la mixité sociale a déjà fait ses preuves en ce qui concerne le développement d’habiletés, l’intégration et la diminution de stigmatisation.
Pour permettre une stimulation efficace, par une mise en action concrète.
Pour procurer une occupation, diminuer le stress et susciter une valorisation personnelle et sociale.
Pour permettre à des personnes de la communauté de bénéficier gratuitement d’un espace de jardinage.
Pour favoriser des échanges et briser l’isolement.

Ateliers d’art-thérapie

Ces ateliers pourront prendre plusieurs formes, selon les disponibilités des bénévoles et les choix effectués par la clientèle. (ex. : musique, peinture, chant, bricolage)

Pour favoriser l’expression et la réalisation de soi.
Pour le développement de l’estime de soi.
Pour l’exploration de différents médiums.
Pour permettre la diversification d’activités, qui font appel à différentes émotions et à différentes habiletés.
Pour soutenir des interactions sociales positives.

Ateliers de mise en forme

Ces ateliers pourront prendre diverses formes, selon les disponibilités des bénévoles et les choix effectués par la clientèle. (ex. : marche, course, yoga, méditation, autodéfense)

Pour développer et maintenir de saines habitudes de vie.
Parce que l’exercice physique est reconnu pour ses effets bénéfiques sur la santé mentale.
Pour développer une image corporelle positive.

Bénévolat ou travail dans la communauté en collaboration avec d’autres organismes, les commerces et les entreprises.

En fonction des capacités de l’individu, de ses désirs et de sa motivation. La personne et la ressource seront soutenues par le personnel professionnel de Mon Shack.

Pour l’acquisition de compétences personnelles et professionnelles.
Pour l’augmentation de l’estime de soi.
Pour soutenir le développement de l’autonomie et du sens de l’organisation.
Pour favoriser l’intégration et la valorisation sociales.
Pour éviter l’isolement et travailler à la diminution de la stigmatisation.
Pour la mise en action concrète.
Pour développer un sentiment d’appartenance et agrandir son réseau social.

Activités de vie quotidienne et domestique (AVQ et AVD)

Pour l’acquisition d’habiletés à la gestion des besoins quotidiens.
Pour se responsabiliser en regard du maintien de son logement et de sa santé.
Pour favoriser la reprise de pouvoir de la personne.
Pour développer son autonomie en logement afin d’en arriver à quitter Mon Shack. La visée étant de pouvoir s’intégrer dans un logement autonome dans la communauté, nécessitant un suivi externe seulement.

Activités de groupe

Nous souhaitons vivement que ces activités soient effectuées par et pour les locataires de Mon Shack. (ex. : randonnées en montagne, soirées cinéma, soulignement de fêtes et événements, soirées jeux de société et jeux vidéos).

Pour établir des choix, connaître ses goûts et ses champs d’intérêt.
Pour développer ses habiletés sociales (discuter, négocier, arriver à une entente de groupe).
Pour le développement de l’autonomie et du sens de l’organisation.
Pour la création d’une zone de pouvoir chez les locataires.
Pour le développement du soutien de camaraderie.
Pour soutenir les habiletés en gestion de budget.

Implication dans le milieu de vie

Les locataires sont invités à participer activement aux activités du conseil d’administration, aux différents comités en place (comité du Fonds des locataires, comité sécurité et propreté des lieux, comité cuisine, comité activités extérieures et comité Roxy – Chien de l’organisme) et à la création d’autres groupes ou activités de Mon Shack.

Pour le développement d’une zone de pouvoir pour les locataires.
Parce qu’à Mon Shack, nous croyons en les forces des personnes vivant avec une problématique de santé mentale.
Pour une participation à la vie associative.
Pour susciter le sentiment d’appartenance.
Pour développer des habiletés sociales.

BUT

Par ces activités et tout en ayant à cœur la primauté de la personne, nous désirons participer au développement et au maintien chez la clientèle :

De l’autonomie et de la reprise du pouvoir sur sa vie.
D’habiletés sociales.
De compétences personnelles.
De saines habitudes de vie (ex : alimentation, gestion du stress, activité physique).

D’un bon estime de soi.
D’une participation citoyenne active.
De compétences personnelles et professionnelles dans le but d’intégrer/réintégrer un travail ou un poste de bénévole.

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